Nekaj misli o ovirah

Prilagodite vaš pristop k oviram. Adžan Ča je nekoč rekel: »Če so ovire nizke, skočite čeznje. Če so visoke, se sklonite podnje.«

Ne trudite se znebiti misli med meditacijo; pripisali jim boste preveliko pomembnost. Na misli enostavno posvetite z lučjo zavedanja in izginile bodo same od sebe.

Ni problem tisti, ki je problem. Problem je, da si ne želimo imeti problema.

Če za cilj meditacije postavite mir, se vam bo pet ovir zdelo morečih. Če za cilj meditacije postavite jasnost uma v vsakem trenutku, se bo pet ovir pojavilo kot izzivi in učitelji.

Razvijte veščino biti popolnoma budni v izkušnji. Če to naredite, bo slepo oprijemanje prijetnih občutkov in nagonsko zavračanje neprijetnih občutkov izginilo. Pokazala se bo resnična narava stvari.

- adžan Džajasaro