Dukkha

on .

V noči, ko je postal razsvetljen, je Buddha postal prebujen tako do narave štirih plemenitih resnic kot do pravilnega načina, kako jih razumeti. Kasneje je povzel:

»Dukkho je potrebno popolnoma razumeti.

Vzrok dukkhe je potrebno opustiti.

Prenehanje dukkhe je potrebno uresničiti.

Pot, ki vodi do prenehanja dukkhe, je potrebno vzgajati.«

Tako se moramo med našo prakso nenehno spraševati:

Kje je dukkha točno sedaj?

Kateri vzrok je potrebno opustiti?

Kakšno prenehanje te dukkhe je mogoče uresničiti?

Katere dejavnike poti bi morali vzgajati?

To je zelo praktičen pristop. Nedavno mi je nek učenec povedal, da se boji duhov. Vprašal sem ga: »Točno sedaj trpiš zaradi duhov ali zaradi tvojega strahu pred duhovi?« Odgovoril je, da trpi zaradi strahu. Rekel sem: »Potem je to tvoj problem.« Nadaljeval sem in ga učil, kako opazovati telesne in mentalne izraze straha in kako jih opustiti.

Redko sem slišal, da bi duhovi mučili ljudi, razen v knjigah in na televiziji. A vsak dan slišim za ljudi, ki jih muči strah. Ko se soočamo z dnevnimi izzivi, je pomembno določiti resnično težavo.

- adžan Džajasaro

Meditacija je vzgajanje budnosti

on .

Meditacija je vzgajanje budnosti. Na začetku se učimo, kako v vsakem trenutku ostati buden za naš objekt meditacije. V nadaljevanju se učimo biti budni za celotno telo in um. Opazujemo, na primer, kako položaj telesa in telesne muke in bolečine vplivajo na um. Opazujemo različne načine, na katere mentalna vznemirjenost in odsotnost le-te vplivajo na telo. Opazujemo, kako lahko zvok sproži spomin, kako lahko spomin sproži čustvo in kako nas lahko čustvo potopi v notranji svet, ki se, metem ko traja, zdi zelo resničen. Opazujemo poželenje po nečem, kar bi nas zmotilo, in, če vztrajamo, enostavno veselje brez motenj. Pot do notranje svobode se nam začne svetlikati. Ko počasi vsrkavamo vse te surove podatke o naravi našega telesa in uma, spoznamo, da se spremembe v naših vrednotah in obnašanju zgodijo naravno. Seveda igra v našem življenju kot budisti vlogo tudi vera in teorija. Toda verjamem, da je temeljna močna radovednost o našem življenju in predanost temu, da smo budni v vsakem trenutku dneva.


- adžan Džajasaro

Novice

  • Bhikkhu Ordination - 4th July (17. 06. 2021)

    ENGLISH   Sāmaṇeras Ñāṇadīpo and Sīhacitto will be requesting full acceptance into the Bhikkhu Saṅgha on Sunday, 4 July. It will be a historical event since this is going to be the first Upasampada in Slovenia! The Upajjhaya (Preceptor) is going to be a Thai senior monk, Tan Ajahn Somphon of Wat Charoen...

  • Visit of the Thai Ambassador / Obisk tajske veleposlanice (17. 06. 2021)

    We are honoured to welcome the Thai Ambassador H.E. Ms. Morakot Sriswasdi and the Honorary Consul-General of Thailand in Ljubljana Mrs. Simona Volaj Rakušček on the ordination day (Upasampada) on 4th July. V čast nam bo gostiti tajsko veleposlanico Nj.E. Morakot Sriswasdi in častno generalno...

  • Duhovni utrip (RTV) (20. 05. 2021)

    v petek, 21. maja 2021 ob 17.55 na TV SLO 1   Gozdni budistični samostan Samanadipa: "Hribovska vas Goljek na Dolenjskem je že pet let domovanje prvega in edinega gozdnega budističnega samostana v Sloveniji. Avtor Igor Jurekovič in snemalca Milan Crnkovič in Vid Osredkar so pripravili zanimiv oris...

  • Pranovanje Buddhovega dne (vesak) Celebrating the Buddha's Day (Vesak) (15. 05. 2021)

    23. maja ste vabljeni na praznovanje glavnega budističnega praznika vesaka. Začne se okrog 10:30 z darovanjem hrane. Dobrodošli! Vlada določa: Število oseb, ki kolektivno uresničujejo versko svobodo na odprtih površinah, se omeji na enega udeleženca na 10 kvadratnih metrov oziroma več udeležencev, če...

  • Na voljo je knjiga Atthakavagga, Buddhove modrosti (01. 05. 2021)

    Nova izdaja Atthakavagge je na voljo za prosto distribucijo v samostanu Samanadipa. PDF | ONLINE avtor: Buddha Gotama prevod: Bhikkhu Hiriko Aṭṭhakavagga, Zbirka osemkitičnih sutt, je skupaj z Pārāyanavaggo, prepoznana kot najstarejša zbirka Buddhovih besed, ki vsebuje najbolj temeljna učenja, ki so se...

(CC) SloTheravada, 2020