Smrt

 

Med meditacijo o smrti ne zavračamo razmišljujočega uma, ampak ga uporabljamo na discipliniran način. Umu dovolimo, da  razmišlja o seznamu različnih tem, eno za drugo. Tu je predmet meditacije povezan tok usmerjenih misli. Meditacijo začnemo z bolj splošnim razmišljanjem in se potem osredotočimo na sebe. Ko resnica o smrti velja za nas, postane praksa globoka. Skoznjo pridobimo nov trezen pogled na naše osebne drame, da lahko opustimo motnje in zavlačevanje. Dojamemo: »Smrt prihaja k meni, v to življenje in temu ni mogoče ubežati.«

Tu je nekaj splošnih tem, s katerimi začnemo meditacijo:

Vsakdo mora umreti. Vsako bitje, ki je bilo kadarkoli rojeno in bo kadarkoli rojeno, je umro ali bo umrlo.

Človeško telo je krhko; obstaja tako veliko vzrokov smrti.

Smrt lahko pride pri katerikoli starosti, ob vsakem času, vsak trenutek.

Ko se osredotočimo na sebe:

Moja življenjska doba se z vsakim vdihom krajša.

Smrt prihaja k meni. Brez dvoma.

Ko pride smrt, mi nič od moje lastnine ali dosežkov ne bo moglo pomagati.

Ko pride smrt, mi moji ljubljeni ne bodo mogli pomagati.

Ko pride smrt, mi lahko pomaga le dhamma.

- adžan Džajasaro