Spanec

Starejši gvardijan samostana blizu mojega nekdanjega bivališča je imel posebno sposobnost. Med tedensko Wan Phra celonočno prakso je bila njegova navada, da je imel zelo dolge dhamma govore. Vsake toliko, če je bil za njim posebej dolg in naporen dan, je sredi govora nenadoma zaspal. A to ni bil njegov poseben dar. Njegov dar je bil, da je po nekaj minutah (ki jih je občasno prekinjalo nežno smrčanje) odprl oči in takoj nadaljeval govor točno tam, kjer ga je končal.

Zelo malo mojih bralcev bo kadarkoli imelo priložnost, da se preizkusijo ali so sposobni zaspati pred veliko publiko, še manj pa, če lahko, ko se zbudijo, brez obotavljanja nadaljujejo zadnji stavek. Kakorkoli, vsi lahko opazujemo povezavo med zadnjim počutjem preden smo zvečer zaspali in prvim počutjem takoj, ko se zbudimo naslednje jutro. Zaradi tega je pomembno, da se ne trudimo uporabiti spanec kot beg pred negativnimi čustvi. Redko deluje, običajno jih le podaljša. Prečistite svoj um pred spanjem z molitvami, meditacijo ali razširjanjem misli o dobrohotnosti. Boljše boste spali, če boste sanjali, boste lepše sanjali in zbudili se boste osveženi.

- adžan Džajasaro