Tesnoba in strah

on .

Ne glede na to, zaradi katere določene stvari smo tesnobni ali prestrašeni, ostane sama izkušnja tesnobe ali straha nespremenjena: vzorec telesnih in mentalnih pojavov, ki nastanejo in minejo v sedanjem trenutku.

Premakni svojo pozornost od tega, kar sproži čustvo, in od vsebine svojih misli in poglej izkušnjo čustva. Preuči jo z mirnim, radovednim zavedanjem. Še posebej opazuj telesne občutke. Kmalu se bo čustvo raztopilo. Potem, ko se raztopi, opazuj mir ob prenehanju čustva.

- adžan Džajasaro

Novice

  • Sobotna srečanja (Novice iz samostana)

    Zaradi zanimanj imamo v samostanu še vedno namen obdržati sobotna srečanja. Ob 7ih zvečer začnemo z recitacijo palijskih sutt, sledi daljša meditacja (45-60min) in zatem adžan Hiriko poda govor (do zdaj je bilo vse v angleščini zaradi tujcev, ki bivajo pri nas). Na ta srečanja ste vsi dobrodošli....

  • Obisk Wat Saengthampathip v Celovcu (Novice iz samostana)

    Tan Thavaro, anagarika Matej in Bernhard so bili 4. septembra za eno noč v tajskem samostanu Wat Saengthampathip v Celovcu, da izpostavimo prijateljsko povezavo med Samanadipo in Saengthampathipo. Adžan maha Manas in adžan Jarukitt sta jih je zelo toplo sprejela. Njihove goste so tudi pripeljali v...

  • Anagarika Matej (Novice iz samostana)

    Naš prijatelj Matej se je odločil, da naredi prvi korak proti meništvu. Anagarika je postal 7. julija 2019. Anagarika dobesedno pomeni »brezdomec«, je laični postulant, ki živi v samostanu, se uvaja v meniško življenje in živi v skladu z osmimi etičnimi načeli. Več o meništvu

  • Samanadipa v hrvaščini (Novice iz samostana)

    Spletna stran Samanadipe je od danes naprej tudi v hrvaškem jeziku. Samostan privablja tudi veliko gostov iz sosednje države in zato je prišel čas, da se jim samostan še malo bolj približa. Hvala Vesni in Milanu za prevod! Web stranica Samanadipe danas je također na hrvatskom jeziku. Samostan...

(CC) SloTheravada, 2019