Kako prepoznati pravilno meditacijo

on .

Meditatorji pogosto tožijo, da njihov um takrat, ko se umiri, vstopi v prazen prostor, ki se zdi kot slepa ulica. A privzeti, da je izkušnja miru, ki nastopi, ko v umu ni besed in podob, stopnja samadhija, je njihova napaka. Jasno mora biti, da občutek ravnodušja, ki ga izkusimo, ni nič. Prepoznan mora biti takšen, kakršen je. Pozornost se tako posveti razpoloženju, strukturi uma, samemu mentalnemu platnu, na katerega je naslikan svet izkušenj. Če je v umu še najmanjša togost ali otopelost, je meditator še vedno ujet v kraljestvu ovir. Potrebno se je bolj zavzeto potruditi. Nujno je opustiti identifikacijo z nevtralnim občutkom in povečati jasnost in razločevanje mentalnih stanj.

- adžan Džajasaro

Novice

  • Pomoč v kuhinji in bivanje v samostanu (Novice iz samostana)

    Če ima kdo željo in možnost da pomaga menihom, posebno pri delu v kuhinji, in želi preživeti nekaj časa v mirnem in navdihujočem okolju v naravi, spodbuditi svojo duhovno prakso in razširiti vedenje o budizmu ter se seznaniti z življenjem budističnih menihov je prisrčno dobrodošel. Bivanje je...

  • Opravljen program Upasaka 2018 (Novice iz samostana)

    V soboto, 19. januarja, je bil zadnji dan prve sezone študijskega programa Upasaka pod vodstvom bh. Hirika. Uspešno so opravili štirje člani: Milan, Zoran, Drago in Boštjan. Čestitke! Vsi imajo namen nadaljevati ta program tudi v tem letu. Več o prijavi novih kandidatov in o programu v bližnji...

  • Spominski dan adžana Čaja (Novice iz samostana)

    16. januar "Če opustite malo, potem boste pridobili majhen mir. Če opustite veliko, potem boste pridobili velik mir. Če pa opustite popolnoma vse, boste pridobili popoln mir."   adžan Ča   O adžanu Čaju Častiti adžan Ča (Phra Bodhiñāna Thera) je bil rojen 17. junija 1918 v provinci Ubon Račatani v...

  • Gozdni list, št. 2 (Novice iz samostana)

      Beseda gvardijana Včeraj je bil zimski solsticij, danes je uposatha (polna luna) in od zdaj se bodo dnevi počasi začeli daljšati. To je tudi pomen božiča, ki simbolizira prihod luči, luč resnice. Buda, ki so ga imenovali tudi kot »uničevalec teme« je rekel: »V temo sem prinesel luč z mislijo, kdor ima...

(CC) SloTheravada, 2019