Meditacija

on .

Ko izmenjujemo meditacijo sede in v hoji, meditatorji lahko precej podaljšajo čas, ko lahko meditirajo. Izmenjavanje obeh vrst meditacije dovoljuje meditatorjem razviti zavedanje tako v mirovanju kot med gibanjem, torej neodvisno od položaja telesa. Če imamo raje meditacijo sede ali v hoji, je tista, ki jo imamo raje, lahko daljša, a druge ne smemo povsem opustiti. Posebna vrednost meditacije v hoji je, da prinaša zavedanje, ki ga je lažje vključiti v vsakdanje življenje kot to, ki ga vzgajamo med meditacijo sede. Hoditi pozorno v naravi gor in dol po poti dolgi dvajset do trideset korakov v senci visokih dreves je čudovita vadba. Meditacija v hoji je posebej dragocena za tiste, ki jim pogum jemljejo bolečine med meditacijo sede. 

- adžan Džajasaro

Novice

  • Pomoč v kuhinji in bivanje v samostanu (Novice iz samostana)

    Če ima kdo željo in možnost da pomaga menihom, posebno pri delu v kuhinji, in želi preživeti nekaj časa v mirnem in navdihujočem okolju v naravi, spodbuditi svojo duhovno prakso in razširiti vedenje o budizmu ter se seznaniti z življenjem budističnih menihov je prisrčno dobrodošel. Bivanje je...

  • Meditativni vikend umik v Reki (Novice iz društva)

    Sobota in nedelja, 23. in 24. marca 2019. Spoštovani ljubitelji budizma, z veseljem vas obveščamo, da v soboto in nedeljo, 23. in 24. marca 2019, na Reki, v prostorih porta Libertas, na Korzu 2A (5. nadstropje), v soboto in nedeljo 23. in 24. marca 2019, bo potekal:   Meditativni vikend umik ki ga...

  • Opravljen program Upasaka 2018 (Novice iz samostana)

    V soboto, 19. januarja, je bil zadnji dan prve sezone študijskega programa Upasaka pod vodstvom bh. Hirika. Uspešno so opravili štirje člani: Milan, Zoran, Drago in Boštjan. Čestitke! Vsi imajo namen nadaljevati ta program tudi v tem letu. Več o prijavi novih kandidatov in o programu v bližnji...

  • Spominski dan adžana Čaja (Novice iz samostana)

    16. januar "Če opustite malo, potem boste pridobili majhen mir. Če opustite veliko, potem boste pridobili velik mir. Če pa opustite popolnoma vse, boste pridobili popoln mir."   adžan Ča   O adžanu Čaju Častiti adžan Ča (Phra Bodhiñāna Thera) je bil rojen 17. junija 1918 v provinci Ubon Račatani v...

(CC) SloTheravada, 2019