Modrost tedna

Teorija v praksi

Ni ključno le poznavanje teorije, poznavanje metode. Natančno poznati načine, s pomočjo katerih lahko opustimo negativnosti, ki podžigajo naše trpljenje, je seveda pomembno. A ravno tako je pomembno ohraniti hotenje, da to znanje uporabljamo.

Včasih smo lahko slepi za resnico, da en del nas ne želi biti svoboden. Morda verjamemo, da si zaslužimo trpljenje ali se hočemo kaznovati za hudodelstva iz preteklosti ali se bojimo, da nas bo opuščanje trpljenja pripeljalo do še večje bolečine. Posledica tega je, da se nekaj znotraj nas oklepa trpljenja, kot bi bilo to nekaj dragocenega.

Vsi smo sposobni opustiti vzroke trpljenja. Toda biti moramo popolnoma iskreni. Spoznati moramo, da mentalna bolečina ni nekaj, kar bi bilo kakorkoli plemenitega, inteligentnega ali primernega. Popolnoma ničvredna je. Opustimo jo.

- adžan Džajasaro

Poštenost

Izkazalo se je, da so ljudje bolj pošteni v sobi, v kateri na steni visi fotografija para oči, ki zre s slike. Ljudem, ki se ne morejo upreti nezdravi hrani, pomaga, če se gledajo v ogledalo, ko izbirajo svojo hrano. Ljudje, ki morajo podpisati izjavo o resničnosti podatkov na začetku davčne napovedi, jo izpolnijo bolj natančno, kot tisti, ki to izjavo podpišejo na koncu obrazca.

V teh primerih lahko pravočasni zunanji opomnik o dogovorih, vrednotah ali ciljih pomaga ljudem do modrejših odločitev. Pomoč je še toliko večja, če smo sposobni gojiti stalno notranje zavedanje naših vrednot in prizadevanj, neodvisno od zunanje podpore.

Pozornost ni le ne-obsojajoče zavedanje sedanjega trenutka. Vključuje upoštevanje principov, na katerih si prizadevamo postaviti temelje našemu življenju, četudi ali še posebej takrat, ko smo mi sami izpostavljeni pritisku ali skušnjavi.

- adžan Džajasaro

Metafore

Metafore imajo veliko moč. Zelo so prepričljive. Buddhova učenja so se začela z metaforo o poti in Buddha je v vseh letih učenja z veliko spretnostjo uporabljal prispodobe in metafore. Toda metafore, ki jih uporabljajo ne tako zelo modri ljudje, so lahko nevarne. Pogosto pozabljamo, da metafore ne morejo dokazati resničnosti katerekoli trditve, lahko jo le ponazorijo. Ko najdemo metaforo, ki nam jasno naslika abstraktno temo, ki je sicer nismo mogli razumeti, se počutimo dobro. In ravno tu moramo biti še posebej pozorni. Moramo se opominjati, da ta dober občutek ni nedvoumen znak, da je ta jasna slika natančna upodobitev dotične zadeve.

- adžan Džajasaro

Poklon

Lahko se priklonimo na veliko načinov. Toda zame je bistvo priklona stik čela s tlemi. Kakšen čudovit občutek je to! Naš občutek identitete je tako zelo vezan na naš obraz in na dejanja videti, slišati, dotakniti se in vohati, ki se vsa dogajajo v glavi. Glava je sedež možganov. Torej, prikloniti se z zavedanjem pomeni prinesti vse, kar je najpomembnejše v našem življenju, na tla kot izraz ponižnosti in predanosti. Priklonimo se pred simboli mira, modrosti, sočutja in čistosti in obnovimo našo zavezo tem vrlinam kot našim vodnikom v življenju in našim najvišjim ciljem.

- adžan Džajasaro

O dolgem življenju

Večina ljudi si želi živeti dolgo življenje. Vendar, če prav premislimo, je posledica tega želja biti star zelo dolgo časa. Nisem prepričan, da je to vedno tako zaželeno.

Obstaja boljši način, kako podaljšati našo življenjsko dobo. Ko pogledamo naš um, lahko opazujemo, koliko časa se vsak dan izgubljamo v spominih in željah in žlobudranju misli. Adžan Ča je govoril, da je v takih trenutkih, ko nismo pozorni, tako kot bi bili mrtvi, in da smo resnično živi le, ko smo popolnoma prebujeni. Če lahko verjamemo, da so njegove besede resnične, potem bomo razumeli, da je najboljši način, kako živeti dolgo, srečno življenje, tako da vsak dan podaljšamo čas, ko smo prebujeni in se zavedamo.

- adžan Džajasaro

Pohlep

Dokler smo pozorni le na začetke,
bo pohlep vedno naš gospodar.
In tako, da bi obvladali pohlep,
modri obrnejo svoj um k zaključkom.
V popolnosti izkusijo občutek
med koncem ene stvari in začetkom druge.

Vsaka posamezna izkušnja, ki smo jo kadarkoli imeli
ali jo bomo kdaj imeli,
se je zaključila
ali se še bo.
Nič ne traja.
Kako preprosta resnica!
Kako globok uvid!

Ni se potrebno boriti s pohlepom,
preprosto odprite um minljivosti.
Pohlep se hrani z omejenimi in izkrivljenimi zaznavami.
Ko pobliže pogledamo telo in um,
pohlep začne izginevati.

- adžan Džajasaro

Vzemimo si čas za meditacijo

Vedno lahko najdemo dober razlog, zakaj ne bi meditirali. Ali je prezgodaj ali prepozno. Preveč smo lačni ali preveč siti. Smo preutrujeni ali preveč nemirni. Preveč smo zaposleni ali pa se želimo samo sprostiti.

Vendar pa ni potrebno, da meditacija prinese določen rezultat, da je koristna. Naša praksa postane močna prej z neprekinjenim, stalnim naporom kot pa z redkimi vrhunskimi izkušnjami. Pomembni sta iskrenost in trud. Ko um začne proizvajati običajne izgovore, si lahko rečemo: »Ja, pogoji niso idealni, a bom vseeno meditiral vsaj za kratek čas. Ta trud bom daroval Buddhi, Dhammi in Sanghi.« In včasih, ko prebrodimo začetni odpor, postane um zelo sijoč in jasen.

- adžan Džajasaro

© SloTheravada, 2018

Za vašo pozornost

Nyanatiloka - Budova beseda (knjiga v pdf)

‘Stillness Flowing: The Life and Teachings of Ajahn Chah’ by Ajahn Jayasaro is now available for download in PDF, ePUB and Mobi formats. This important work details the life and teachings of Luang Por Chah, also known as Ajahn Chah, and has been in the making for over two decades. More info.