Vadba pozornosti na čas

on .

Buddha je učil, da je ena od značilnosti dobro izurjenega uma občutek za čas in kraj. Zakon kamme razkriva, da našim dejanjem in njihovim posledicam vladajo brezčasni principi. A iz knjig se ne moremo naučiti, kako uporabiti naše zavedanje teh principov. Učimo se skozi izkušnje.

Med to dobo, ko družine preživijo več časa skupaj kot običajno, je več priložnosti za nesoglasja. V tem trenutku je še posebej pomembna praksa Dhamme vzgajati pozornost na čas in kraj. Ko je kraj več ali manj odločen – dom, je poudarek na času. Pozorno smo, da je:

  • čas, da dajemo, in čas, da sprejemamo;
  • čas, da se pogovarjamo, in čas, da smo tiho;
  • čas, da govorimo, in čas, da poslušamo;
  • čas, da vodimo, in čas, da sledimo;
  • čas, da smo resni, in čas, da smo šaljivi;
  • čas za delo in čas za sprostitev;
  • čas, da smo skupaj, in čas, da smo sami;
  • čas, da vztrajamo, in čas, da popustimo;
  • čas za zadnje novice iz sveta in čas za zadnje novice iz našega lastnega telesa in uma;
  • čas za potrpežljivost in prijaznost; vedno.

- adžan Džajasaro