Opuščanje misli

on .

Dobro izobraženim meditatorjem je posebej težavno opustiti njihovo navezanost na mišljenje. Trud, da bi mišljenje opustili, vzbudi strah in odpor. Počutijo se, kot da bi poskušali opustiti bistven del sebe. Navezanost zmanjšamo s preprosto vajo. Postavimo vprašanje: »Ali je mogoče zanesljivo napovedati, katere misli bodo v našem umu čez natančno eno leto? Ali en mesec? En teden? En dan? Eno uro? Ali v naslednjih nekaj sekundah?« Če imamo tako malo kontrole in tako majhno sposobnost napovedati vsebino naših misli, s kakšno veljavo imamo naše misli za ključne sestavne dele tega, kdo smo.

- adžan Džajasaro